Como deben consumir las Semillas de Moringa:
- Pelar la semilla, debe de quedar una bolita blanca-amarilla al descubierto.
- Machúcala previamente, esto le facilitara al cuerpo el digerirla.
- Tomarla con la ayuda de agua, tal cual como si fuera una cápsula.
- 2 semillas al día, una en la mañana y la otra en el resto del día es la forma ideal de consumirlas.
PURIFICA EL AGUA CON SEMILLA DE MORINGA
- Por cada litro de agua 3 semillas.
- Desprende la cáscara exterior y muele la parte blanca, hasta hacerla polvo.
- Disuelva el polvo a una pequeña cantidad de agua.
- Agrega el agua con el polvo disuelto, al agua sucia y revuelve.
- Espera entre 1 a 2 horas, hasta que no veas más partículas.
La Semilla de Moringa contienen vitaminas y minerales indispensables en la dieta, puede consumirse directamente, sin embargo comer demasiadas podría ser dañino.
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